MH Sportsmassage
Info
FØR & EFTER BEHANDLING
NÅR DU KOMMER TIL BEHANDLING MÅ DU IKKE:
Være sulten.
Lige have spist et stort måltid.
Have indtaget alkohol
Have feber, eller begyndende feber.
EFTER BEHANDLING BØR DU:
Drikke rigeligt med vand
Undgå fed kost
Undgå alkohol
Få rigelig hvile
Er det normalt at være øm eller utilpas efter behandling.
Ja, der kan være bivirkninger og det er helt normalt.
Mange kan føle en form for ømhed og måske endda lidt utilpashed efter behandling.
Dette kan skyldes flere ting, der er blevet arbejdet med muskler og væv, affaldsstoffer renses ud, og al behandling af kroppen sætter en masse processer i gang, denne ømhed og utipashed det bør dog ophøre inden for 1-2 dage.
Nogle af de bivirkninger der kan opleves er:
- Ømhed
- Utilpashed, feberligende symtomer
- Hovedpine
- kulderystelser eller ekstra varme i kroppen
- øget sved- eller slimafsondring fra næse, mund og svælg
- tørst
- øget toiletbehov med kortvarig forandring af lugt og udseende af urin/afførring
Hvilken behandling skal du vælge, og hvor lang tid ?
Det kan nogle gange være svært at finde ud af hvilken behandling der skal vælges og hvor lang tid der skal bestilles, dette afhænger selvfølgelig af hvorfor du bestiller tid til behandling.
Har du en skade eller problemstiling der skal behandles behøver du ikke at tage stilling til hvilken behandling der skal til.
Går du med spændinger, stivhed, ømheder, eller blot ønsker massage af hele eller del af kroppen, så skal der bookes tid der passer til det.
Når du booker tid kan det være en god ide kort at skrive i notatfeltet hvad det behandlingen drejer sig om.
Her er nogle eksempler der måske kan hjælpe.
30 min. Mindre del message, nakke, skulder, øvre ryg.
45 min. Del massage / nakke,skulder,ryg / en hel side (for el bag)
60 min. Helkrop massage / 1 helside hvor der gåes mere i dybde.
75 min. Helkrop hvor der gåes mere i dybde.
90 min. Helkrop for den der virkelig vil arbejdes med.
Ved skade eller andre problemstillinger.
45-60 min.
Første akupunktur behandling.
60 min.
Du er altid velkommen til at kontakte mig på tlf eller mail.
CORONAREGLER.
Liberale erhverv er af regeringen blevet pålagt nogle corona regler/restriktioner for at kunne åbne.
Da ikke alle kender reglerne, og de nogle gange kan være svære at gennemskue har jeg herunder lavet et hurtigt overblik over dem.
- Når du kommer på klinikken skal du bære maske eller visir.
Du skal kunne fremvise coronatest/pas som viser 1 af nedenstående resultater:
- Du er færdigvaccineret.
- Du har haft corona inden for de seneste 2-12 uger.
- Du er testet negativ inden for de sidste 72 timer.
Der gælder følgende undtagelser for brug af maske/visir/coronapas.
Fritagelse for maske/visir:
- Børn under 12 år
- Personer med fysiske eller mentale forhold, som forhindrer korrekt brug af mundbind eller visir
- Personer med betydeligt ubehag ved brug af mundbind på grund af fx hudsygdom, vejrtrækningsbesvær eller angst
- Mundbindet kan fjernes helt eller delvist i situationer, hvor der er en anerkendelsesværdig årsag til det.
Fritagelse coronapas:
- Børn under 15 år.
- Personer der af medicinske årsager ikke bør få foretaget en COVID-19 test.
- Personer, der som følge af en fysisk eller psykisk funktionsnedsættelse ikke bør få foretaget en covid-19 test.
- Undtagelse efter pkt. 2-3 kan ske på baggrund af en vurdering af troværdigheden af kundens udsagn.