MH Sportsmassage

Info

Klinikken holder ferielukket  d.29/6-10/7  og  d.22/7-31/7

FØR & EFTER BEHANDLING

NÅR DU KOMMER TIL BEHANDLING MÅ DU IKKE:


Være sulten.

Lige have spist et stort måltid.

Have indtaget alkohol

Have feber, eller begyndende feber.

 

 

EFTER BEHANDLING BØR DU:


Drikke rigeligt med vand

Undgå fed kost

Undgå alkohol

Få rigelig hvile

Er det normalt at være øm eller utilpas efter behandling.


Ja, der kan være bivirkninger og det er helt normalt.


Mange kan føle en form for ømhed og måske endda lidt utilpashed efter behandling.


Dette kan skyldes flere ting, der er blevet arbejdet med muskler og væv, affaldsstoffer renses ud, og al behandling af kroppen sætter en masse processer i gang, denne ømhed og utipashed det bør dog ophøre inden for 1-2 dage.


Nogle af de bivirkninger der kan opleves er:


  • Ømhed
  • Utilpashed, feberligende symtomer
  • Hovedpine
  • kulderystelser eller ekstra varme i kroppen
  • øget sved- eller slimafsondring fra næse, mund og svælg
  • tørst
  • øget toiletbehov med kortvarig forandring af lugt og udseende af urin/afførring

Akupunktur og bloddonor.


Er du bloddonor og har modtaget akupunktur-behandling skal du være opmærksom på at der kræves en tappepause på 4 måneder


Hvilken behandling skal du vælge, og hvor lang tid ?


For at kunne hjælpe dig bedst muligt, og give dig den rigtige behandling, er det vigtigt at du ved første behandling booker 45-75 min


Det kan nogle gange være svært at finde ud af hvilken behandling der skal vælges og hvor lang tid der skal bestilles, dette afhænger selvfølgelig af hvorfor du bestiller tid til behandling.


Har du en skade eller problemstiling der skal behandles behøver du ikke at tage stilling til hvilken behandling der skal til.


Går du med spændinger, stivhed, ømheder, eller blot ønsker massage af hele eller del af kroppen, så skal der bookes tid der passer til det.

Når du booker tid kan det være en god ide kort at skrive i notatfeltet hvad det behandlingen drejer sig om.


Her er nogle eksempler der måske kan hjælpe.


30 min. Del massage, nakke, skulder, øvre ryg. 


45 min. Første beh / del massage / nakke,skulder,ryg /

en hel side (for el bag) / mindre skadesbehandling / manuel terapi


75 min. Første beh. / helkrops massage / første akupunktur behandling / skadesbehandling / manuel terapi.



Du er altid velkommen til at kontakte mig på tlf eller mail.

Mine behandlinger træder aldrig i stedet for lægeordineret medicin eller behandling.

Jeg vil altid henvise syge personer eller personer med alvorlige sports- eller arbejdsskader til en relevant behandler i den etablerede sundhedssektor.

Jeg laver ingen behandliger på børn og unge under 15 år, uden forældrenes tilstedeværelse.

MH Sportsmassage v/Michael Hansen  - Rugvænget 30, 1 sal.  4200 Slagelse