Hvilken behandling skal du vælge, og hvor lang tid ?


For at kunne hjælpe dig bedst muligt, og give dig den rigtige behandling, er det vigtigt at du får booket den rigtige behandling.


Det kan nogle gange være svært at finde ud af hvilken behandling der skal vælges og hvor lang tid der skal bestilles,

dette afhænger selvfølgelig af hvorfor du bestiller tid til behandling.

Skades behandling/Manuel terapi/Akupunktur:

God behandling af en skade/problemstilling kræver en grundig undersøgelse.


MH Sportsmassage anbefaler at du ved første konsultation af ny skade/problemstilling booker tid til 45 min behandling.

Her får du:


  • Undersøgelse af skade/problemstilling.
  • Opstart behandling.
  • Der bliver lavet en behandlingsplan.
  • Du får klarhed for hvad der skal til af behandling.
  • Er der noget du selv kan gøre.


    KR.470,-

    Massage:

    Går du med spændinger, stivhed, ømheder, eller blot ønsker massage af hele eller del af kroppen, så skal der bookes tid der passer til det.

    Når du booker tid kan det være en god ide kort at skrive i notatfeltet hvad behandlingen drejer sig om.


    Her er nogle eksempler der måske kan hjælpe.


    30 min. (kun massage)

    • Massage nakke, skulder.
    • Massage ryg.

    45 min.

    • Del massage, nakke, skulder, ryg.
    • Ben.
    • En hel side (for eller bag).
    • Kombi behandling massage/cupping, mindre område.
    • Manuel terapi.

    60 min.

    • Dybdegående massage En hel side (for eller bag).
    • Dybdegående del massage, nakke, skulder, ryg.
    • Kombi behandling massage/cupping/akupunktur/manuel terapi.
    • Let helkropsmassage.
    • Manuel terapi.

    90 min.

    • Helkropsmassage.
    • Kombi behandling massage/cupping/akupunktur/manuel terapi.


    FØR & EFTER BEHANDLING

    NÅR DU KOMMER TIL BEHANDLING BØR DU IKKE:


    Være sulten.

    Lige have spist et stort måltid.

    Have indtaget alkohol.

    Have feber, eller begyndende feber.

     

     

    EFTER BEHANDLING BØR DU:


    Drikke rigeligt med vand

    Undgå fed kost

    Undgå alkohol

    Få rigelig hvile

    Akupunktur og bloddonor.


    Er du bloddonor og har modtaget akupunktur-behandling skal du være opmærksom på at der kræves en tappepause på 4 måneder


    Er det normalt at være øm eller utilpas efter behandling.


    Ja, der kan være bivirkninger og det er helt normalt.


    Mange kan føle en form for ømhed og måske endda lidt utilpashed efter behandling.


    Dette kan skyldes flere ting, der er blevet arbejdet med muskler og væv, affaldsstoffer renses ud, og al behandling af kroppen sætter en masse processer i gang, denne ømhed og utilpashed bør dog ophøre inden for 1-2 dage.


    Nogle af de bivirkninger der kan opleves er:


    • Ømhed
    • Utilpashed, feberligende symtomer
    • Hovedpine
    • kulderystelser eller ekstra varme i kroppen
    • øget sved- eller slimafsondring fra næse, mund og svælg
    • tørst
    • øget toiletbehov med kortvarig forandring af lugt og udseende af urin/afførring

    Mine behandlinger træder aldrig i stedet for lægeordineret medicin eller behandling.

    Jeg vil altid henvise syge personer eller personer med alvorlige sports- eller arbejdsskader til en relevant behandler i den etablerede sundhedssektor.

    Jeg laver ingen behandliger på børn og unge under 15 år, uden forældrenes tilstedeværelse.