Eventmassage
Som sportsmassør tilbyder jeg også eventmassage til klubber før/under/efter en fodbold-, tennis-, badmintonkamp, cykelløb osv., og til større eller mindre stævner og private turneringer.
Jeg tager med jer rundt, når I har behov for massage og pleje til jeres udøvere.
Parathed er nøgleordet i forbindelse med eventmassage. I timerne op til den pågældende event kan massage forberede kroppen til den kommende udfordring.
Massagen, som jeg anvender, er simpel. Æltning og strygning opvarmer vævet og bringer ilt til musklerne, samtidig med at spændinger i kroppen reduceres.
Under den pågældende event er jeg forsigtig med at påvirke musklerne således, at der ikke påføres smerte på den aktive udøver. Målet er, at få udøveren til at føle sig klar til at konkurre, og ikke påminde ham/hende om eventulet ømme muskler og gamle skader.
Efter eventen vil jeg løsne op på musklerne, sådan at de hurtigt kan komme af med affaldsstofferne, og dermed hurtigere kan restituere og være klar til at yde optimalt igen.
Ex. mellem 2 kampe.
MH sportsmassage stiller med 1 til 5 massører og sportsskadeterapeuter til sportsevents, løb, stævner og lignende indenfor alle sportsgrene.
kontakt MH sportsmassage, og få et godt tilbud.
Jeg var massør ved bl.a.
- Copenhagen Marathon 2011
- Alt for damernes kvindeløb 2011
- CHALLENGE Copenhagen 2011
- Powerade København halvmaraton 2011
- DHL 2011
- Nike Fitness Convention 2011
- Sund livstils messe københavn 2011
- 24 Timers Le Mans Cykelløb 2011
- Yonex Copenhagen Masters 2011
- Copenhagen Marathon messe 2012
- CHALLENGE Copenhagen 2012
- Powerrade halvmarathon messe 2012
- 24 timers Le Mans cykelløbet 2012
Jeg vil også være at finde ved mange events i 2013.
|
DOMS
Delayed onset muscle soreness
Mange oplever at de bliver mere ømme to dage efter hård styrketræning eller anden form for træning og mærker intet til træningen dagen efter. Denne tilstand kaldes for DOMS.
Læs mere her
Michael Hansen
var på sidelinjen som massør og skadesbehandler ved
Yonex Copenhagen Masters
d.27.-29. december 2011.
24 timers le mans
MH sportsmassage var massør ved
24 timers le mans
cykelløb i Ballerup arena
2011 og 2012
Jeg var en del af massage teamet ved
Challenge Copenhagen Ironman i
2011 og 2012
|
